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ジリアン・スミス

メンタルヘルス啓発の著者

彼女の人生を通して、ジリアンはうつ病と不安神経症に苦しんでいました. 「うつ病」や「精神的スティグマ」という言葉を私たちが耳にする以前の時代、彼女は黙って苦しんでいました。彼女の心を曇らせている闇について誰にも話すことを恐れていました。うつ病が彼女を成人期に追いやったとき、彼女はそれを追い抜こうとするのをやめ、彼女自身の一部として、そして今日の彼女の原動力となった原動力として、両手を広げて自分の人生にそれを受け入れました.彼女の暗い瞬間に、彼女は空のノートのページに慰めを見いだし、彼女の最も深く暗い考えについて書きました。これは、いつか彼女の最初の本になるものの前提です。彼女の物語を書くことは彼女に素晴らしい治療法を与え、彼女が受容への道を見るのを助けました.彼女は、彼女の「知恵の言葉」を伝えることで、精神疾患に苦しんでいる他の人たちに、彼らが一人ではなく、恐れる必要がないことを示すことで、小さな助けになることを望んでいます.ジリアンは何年もの間、自分自身を作家と呼ぶことができることを夢見ており、いつの日か、開始されたものの、何年にもわたって完成していない他の物語のいくつかを完成させる時間を見つけることを望んでいます!

レビュー

この本は届いてすぐに読まなければなりませんでした!私は著者の景品でそれを獲得しました、そしてそれはとても完璧な時期に来ました.私のメンタルヘルスは最高ではなかったので、これは本当に本当に役に立ちました!文章は美しく、人生と自分自身に集中する方法について考えさせられます。私は境界性パーソナリティ障害と間欠性爆発性障害と診断され、約6か月間抗うつ薬を服用しています.この本は私の目を開いてくれて、自分自身をよりよく世話し、自分自身のために幸せになることに集中したいと思うようになりました

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