Bridgette Hamilton

Författare för hälsa och välmående

Bridgette utbildade sig som komplementär terapeut i december 1997. Hon fick också kvalifikationer inom kost och kost samt anatomi och fysiologi ungefär samtidigt. Hon har varit terapeut på heltid de senaste 20 åren. Hon har ett särskilt intresse för hur nervsystemet påverkar vårt beteende, och hur vi kan kontrollera det för bättre fysisk och psykisk hälsa. Det är ett livslångt intresse, stimulerat av upptäckter som sker hela tiden nu i den känsliga kopplingen mellan mentala processer och kroppssystem och hur de kopplar ihop allt vi tänker och känner.

Hon var projektledare för HHT (Holistic Health Team) som var ett 40 starkt team av terapeuter, i över 5 år. Denna organisation underlättade terapier som var gratis vid leveranstillfället för dem som fick dem. De arbetade mycket med statliga myndigheter, drog- och alkoholtjänster och välgörenhetsorganisationer inom sjukvården. De arbetade också för en mängd olika företagsorganisationer och stora institutioner. Detta har gett henne en enorm erfarenhet av att arbeta med och tillsammans med människor från alla samhällsskikt.

Hon driver workshops över hela landet som lär människor hur de kan få kontroll över sina nervsystemsvar med hjälp av en mängd olika tekniker. Dessa workshops fokuserar främst på motståndskraft på arbetsplatsen och har levererats till ett brett spektrum av sektorer från personal som arbetar på Hope Construction-platser till Co op apotekspersonal.

Hon studerade och utbildade sig i hypnoterapi 2006, och arbetar nu heltid som hypnosterapeut på The Park Hypnotherapy Centre, hennes klinik i Nottingham. Under de senaste 10 åren har hon utvecklat ett system för viktminskning med en kombination av terapier och näringsvägledning. Hon arbetar nu med privatkunder och grupper som hjälper dem att ta tillbaka kontrollen över sina egna matvanor och återfå sin naturliga energi. Dessa grupper sker på kliniken och på plats för organisationer och grupper runt East Midlands. Hon driver också två framgångsrika onlinegrupper för att hjälpa människor med sockerberoende och de som vill gå ner i vikt.

Hon bloggar så ofta hon kan och pratar med en mängd olika grupper om ämnen som hälsa, viktminskning och kost; hon talar också om ämnet hypnoterapi och dess fördelar för mentalt och känslomässigt välbefinnande.