top of page
Gill SMith 2.jpg

جيليان سميث

مؤلف توعية الصحة العقلية

عانت جيليان طوال حياتها من الاكتئاب والقلق. في وقت ما قبل أن نسمع مصطلح "الاكتئاب" أو "الوصمة العقلية" ، عانت في صمت ، خائفة من إخبار أي شخص بالظلام الذي يغمر عقلها ، خوفًا من وصفها بالجنون. عندما تبعها الاكتئاب إلى مرحلة البلوغ ، توقفت عن محاولة تجاوزه وقبلته بأذرع مفتوحة في حياتها ، كجزء من نفسها ، والقوة الدافعة وراء الشخص الذي أصبحت عليه اليوم. خلال لحظاتها المظلمة ، وجدت العزاء في صفحات دفاتر الملاحظات الفارغة ، حيث كتبت عن أعمق أفكارها وأحلكها ، والمقدمة لما سيصبح يومًا ما كتابها الأول. أعطتها كتابة قصتها علاجًا رائعًا وساعدتها على رؤية الطريق إلى القبول. إنها تأمل أنه من خلال تمرير "كلماتها الحكيمة" قد تكون بعض المساعدة الصغيرة للآخرين الذين يعانون من مرض عقلي ، من خلال إظهار أنهم ليسوا وحدهم وأنه لا داعي للخوف. لطالما حلمت جيليان بالقدرة على تسمية نفسها كاتبة وتأمل أن تجد يومًا ما الوقت لإنهاء بعض القصص الأخرى التي بدأت ، لكنها لم تنته على مر السنين!

المراجعات

كان علي أن أقرأ هذا الكتاب بمجرد وصوله! لقد فزت بها في هدية المؤلف وجاءت في مثل هذا الوقت المثالي. لم تكن صحتي العقلية هي الأفضل ، لذا فقد ساعدني ذلك حقًا! الكتابة جميلة وتجعلك تفكر في الحياة وكيف تركز على نفسك. تم تشخيص إصابتي باضطراب الشخصية الحدية والاضطراب المتفجر المتقطع ، وكنت أتعاطى مضادات الاكتئاب منذ حوالي 6 أشهر حتى الآن. لقد فتح هذا الكتاب عيني وجعلني أرغب في الاعتناء بنفسي بشكل أفضل والتركيز على أن أكون سعيدًا بنفسي

متاح أيضا في ....

bottom of page