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गिलियन स्मिथ

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता लेखक

गिलियन अपने पूरे जीवन में अवसाद और चिंता से जूझती रही। ऐसे समय में जब हमने कभी 'अवसाद' या 'मानसिक कलंक' शब्द सुना था, वह चुपचाप सहती रही, किसी को भी अपने दिमाग में छाए हुए अंधेरे के बारे में बताने से डरती थी, इस डर से कि उसे पागल करार दिया जाएगा। जब अवसाद ने उसे वयस्कता में पीछा किया, तो उसने इसे दूर करने की कोशिश करना बंद कर दिया और इसे अपने जीवन में खुली बाहों के साथ स्वीकार कर लिया, खुद के हिस्से के रूप में, और उस व्यक्ति के पीछे प्रेरक शक्ति जो वह आज बन गई है। अपने अंधेरे क्षणों के दौरान, उसने खाली नोटबुक के पन्नों में एकांत पाया, जहाँ उसने अपने सबसे गहरे और सबसे गहरे विचारों के बारे में लिखा, जो एक दिन उसकी पहली किताब बन जाएगी। उसकी कहानी लिखने से उसे बहुत अच्छा उपचार मिला और उसे स्वीकृति का मार्ग देखने में मदद मिली। वह आशा करती है कि अपने 'ज्ञान के शब्दों' को पारित करने से मानसिक बीमारी से पीड़ित अन्य लोगों को यह दिखाने में मदद मिल सकती है कि वे अकेले नहीं हैं और डरने की कोई आवश्यकता नहीं है। गिलियन ने खुद को एक लेखक कहने में सक्षम होने का सपना देखा है और उम्मीद है कि एक दिन उसे कुछ अन्य कहानियों को खत्म करने का समय मिलेगा जो शुरू हो चुकी हैं, लेकिन वर्षों से समाप्त नहीं हुई हैं!

समीक्षा

मुझे यह किताब आते ही पढ़नी थी! मैंने इसे लेखक के उपहार में जीता और यह इतने सही समय पर आया। मेरा मानसिक स्वास्थ्य सबसे अच्छा नहीं रहा है इसलिए इसने वास्तव में वास्तव में मदद की! लेखन सुंदर है और यह आपको जीवन और खुद पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। मुझे बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर और इंटरमिटेंट एक्सप्लोसिव डिसऑर्डर का पता चला था, और अब मैं लगभग 6 महीने से एंटी-डिप्रेसेंट ले रहा हूं। इस किताब ने मेरी आंखें खोल दी हैं और मुझे खुद की बेहतर देखभाल करने और अपने लिए खुश रहने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित किया है

पर भी उपलब्ध है....

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