Bridgette Hamilton

Forfatter Helse og velvære

Bridgette utdannet seg som komplementær terapeut i desember 1997. Hun oppnådde også kvalifikasjoner innen ernæring og kosthold sammen med anatomi og fysiologi omtrent samtidig. Hun har vært terapeut på heltid de siste 20 årene. Hun har en spesiell interesse for hvordan nervesystemet påvirker vår atferd, og hvordan vi kan kontrollere det for bedre fysisk og psykisk helse. Det er en livslang interesse, stimulert av oppdagelser som skjer hele tiden nå i den delikate koblingen mellom mentale prosesser og kroppssystemer og hvordan de forbinder alt vi tenker og føler.

Hun var prosjektleder for HHT (Holistisk Helseteam) som var et 40 sterkt team av terapeuter, i over 5 år. Denne organisasjonen tilrettela terapier som var gratis ved leveringspunktet for de som mottok dem. De jobbet mye med offentlige etater, narkotika- og alkoholtjenester og veldedige organisasjoner. De jobbet også for et bredt utvalg av bedriftsorganisasjoner og store institusjoner. Dette har gitt henne en enorm mengde erfaring med å jobbe med og sammen med mennesker fra alle samfunnslag.

Hun driver workshops over hele landet og lærer folk hvordan de kan få kontroll over nervesystemets responser ved hjelp av en rekke teknikker. Disse verkstedene sentrerer hovedsakelig om motstandskraft på arbeidsplassen, og har blitt levert til et bredt spekter av sektorer fra ansatte som jobber på Hope Byggeplasser til Co op apotekpersonale.

Hun studerte og kvalifiserte seg i hypnoterapi i 2006, og jobber nå på heltid som hypnoterapeut ved The Park Hypnotherapy Centre, klinikken hennes i Nottingham. I løpet av de siste 10 årene har hun utviklet et system for vekttap ved hjelp av en kombinasjon av terapier og ernæringsveiledning. Hun jobber nå med private kunder og grupper som hjelper dem med å ta tilbake kontrollen over sine egne spisevaner og få tilbake sin naturlige energi. Disse gruppene skjer på klinikken og på stedet for organisasjoner og grupper rundt East Midlands. Hun driver også 2 vellykkede nettgrupper for å hjelpe mennesker med sukkeravhengighet og de som ønsker å gå ned i vekt.

Hun blogger så ofte hun kan, og snakker til en rekke grupper om temaene helse, vekttap og ernæring; hun snakker også om emnet hypnoterapi og dens fordeler i mentalt og emosjonelt velvære.