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gillian smith

Autor de Concientización sobre la Salud Mental

A lo largo de su vida, Gillian luchó contra la depresión y la ansiedad. Antes de que escucháramos los términos 'depresión' o 'estigma mental', ella sufría en silencio, temerosa de contarle a alguien sobre la oscuridad que nublaba su mente, por temor a que la etiquetaran como loca. Cuando la depresión la siguió hasta la edad adulta, dejó de intentar dejarla atrás y la aceptó con los brazos abiertos en su vida, como parte de sí misma y la fuerza impulsora detrás de la persona en la que se ha convertido hoy. Durante sus momentos más oscuros, encontró consuelo en las páginas de cuadernos vacíos, donde escribió sobre sus pensamientos más profundos y oscuros, la premisa de lo que algún día se convertiría en su primer libro. Escribir su historia le dio una gran terapia y la ayudó a ver el camino hacia la aceptación. Ella espera que al transmitir sus 'palabras de sabiduría' pueda ser una pequeña ayuda para otras personas que sufren de enfermedades mentales, mostrándoles que no están solos y que no hay necesidad de tener miedo. ¡Gillian ha soñado durante años con poder llamarse autora y espera que algún día encuentre el tiempo para terminar algunas de las otras historias que se han iniciado, pero que no se terminaron a lo largo de los años!

Reseñas

¡Tuve que leer este libro tan pronto como llegó! Lo gané en el sorteo del autor y llegó en un momento perfecto. Mi salud mental no ha sido la mejor, ¡así que esto realmente me ayudó! La escritura es hermosa y te hace pensar sobre la vida y cómo enfocarte en ti mismo. Me diagnosticaron Trastorno Límite de la Personalidad y Trastorno Explosivo Intermitente, y he estado tomando antidepresivos durante aproximadamente 6 meses. Este libro me ha abierto los ojos y me ha dado ganas de cuidarme mejor y centrarme en ser feliz por mí misma.

también disponible en....

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